如何才能让自己的毛囊健康成长？

根据毛囊规律，一个健康的毛囊可以长出一到多根健康且粗壮的头发。

而对于那些不健康的毛囊，其内部则只会生长出一根细软的头发，有的甚至是光秃秃的根本看不到毛发的踪影。

对于已经死亡的毛囊，其形态也很好分辨，如果在毛囊检测仪下毛囊呈现深坑状，甚至有凹陷，那就说明曾经光鲜亮丽的毛囊已经不复存在了。

当然了我们的毛囊其实在我们刚出生时，是保持这非常健康的状态的。但随着年龄增长，以及你日常的一些错误操作，毛囊可能会呈现慢慢萎缩关闭的状态。

健康毛囊关闭的过程大致有萎缩、半萎缩、全萎缩的一个过程，如果我们不是因为雄性激素脱发引起的毛囊提前萎缩，大多毛囊是可以通过细心养护去维护的，通过养护，我们不仅可以抢救一部分行将萎缩的毛囊，也可以做到延长健康毛囊的寿命。

而想要维护好毛囊的生长，就必须了解毛囊！

毛囊的物质本身就是皮肤细胞，无论其结构如何复杂，成分如何纷繁，都需要来自球部与茎部的营养供给，加之毛囊的发育本身就是真皮与表皮之间复杂的生化反应作用，无论是毛囊上半部分的漏斗部、峡部，还是下半部的球部与茎部，扎根范围大都在表皮与真皮之间，只有最底层的毛乳头部分与皮下脂肪层的血管与神经相连，汲取血液营养，为毛囊与头发提供源源不断地营养支持。

明白了上面道理，我们养护毛囊，一是从表皮真皮层开始，避免过多的油脂通过毛囊孔淤塞头皮，也避免油脂向下堵塞毛囊根部，阻碍营养吸收。而最关键的是，保护毛囊，必须从源头抓起。源头不言而喻，就是毛乳头下面的神经与盘根错节的毛细血管。

我们常说，一夜白头，导致一夜白头的是遽然而至的重大变故与高压，一旦面临这样的变故，人类高度紧张的神经会挤压毛细血管，导致原本根须强壮的毛细血管纷纷关闭，毛乳头细胞无法吸收根系营养，毛囊缺乏营养动力的支撑，自然提前萎缩甚至关闭。

所以生乎哟中我们必须时时保持豁达，乐观的心态。此外，头部按摩、头部经络刮痧的方式，也可以促进头部毛细血管的疏通。当然了，如果你有时间能够去养发馆做头疗，也是不错的选择，这样做也会让你的头部的微循环处于健康状态。只有我们头部的毛细血管处于健康状态，毛囊才能源源不断的推动头发生长，这样脱发才能远离你！